八成的样子，另外你呼吸比较均匀，脏腑应该也有轻微的淬炼。
像你这样，依靠超高的肌肉淬炼度强行把实力提升上去的，就不算正式的凡级三品了，只能算是伪三品，可以说是歪门邪道。
你如果一直这样练下去，将来不仅无法进入高品，甚至还可能损害身体，减少寿命。”
见屈北辰握个手就把情况了解这么清楚，张瑧是既惊讶又好奇，当即问道：“老师，您是怎么看出来的？”
屈北辰松了张瑧的手腕，道：“不仅是看，还有感觉。你们如果将脏腑淬炼到一炼以上，五感较常人都会有明显的提升；如果是洗髓换血进入真级，那感觉就更加敏锐了。
一个真级武者别说摸了你的筋骨肌肉，就是你运动时他看几眼，都能知道你大概的实力。”
“那我们低品武者难道就没法自己辨别身体淬炼到了哪一步吗？”张瑧又问。
屈北辰坐回大书桌旁，一笑道：“当然有，你可以将自己的肌肉、筋、骨乃至皮膜拆下来，查看它们的纹理。
一些研究性书籍上，是有各品级武者身体各部位纹理密度数据的，你对照下相关数据，就知道自己淬炼到哪一步了。”
张瑧一听就知道屈北辰是在开玩笑，便讪讪一笑道：“低品武者身体拆了可长不回去，我还是老老实实做战力评测算了。”
这时旁边卓云忽然开口，罕见地说了一长句话：“老师，低品武者除了通过战力评测了解自身实力之外，也可以通过自身感觉模糊地了解到吧？”
屈北辰点头：“是可以，但只有少部分有天赋的人可以。”
张瑧听这对话，立马就猜到，卓云很可能就是那种有天赋的人。
他倒没有嫉妒，只是觉得，能进入全国武考前十的果然都是天才。而有这么个天才同学，他今后压力怕是不小。
这时屈北辰又看向张瑧，道：“张瑧，你除了肉筋骨皮膜的淬炼不协调之外，另一大问题就是气血太过虚浮。
这是你之前消化了太多的天材地宝所导致的，所以，你在气血沉凝前，最好不要再服用大补气血的天材地宝。
如果有可能，最好去兑换一些像雪中烧一样可以洗脸气血的天材地宝或者丹药、药剂来服用。明白吗？”
张瑧当即点头道：“明白。”
接着，屈北辰又起身从大书桌柜子里拿出了四本书册，分发给两人的同时说道：“你们不管怎么说都到了三品，所以之后的炼体就要以练筋、骨、皮膜为主。
哪一日将筋骨皮膜都淬炼到一炼以上，可以开始以淬炼脏腑为主，那么就是凡级四品了。
我发给你们的这两本分别是主攻练筋的《八大筋功》，以及主攻炼骨的《虎魔炼骨拳》。
如果说《基础炼体五式》是以稳健为风格，可以帮你们打牢基础；那么这两门炼体武功就是以速效为风格，可以帮你们迅速提升实力。
稳健是好，但真级之下，普通人的炼体黄金时间也就十六岁到三十岁的十几年时间。
想要于炼体一道超凡脱俗，进入真级，必须争分夺秒、勇猛精进、不断突破境界才行啊。”
屈北辰最后的感慨，张瑧、卓云都没有细听，而是都被手中这两本堪称武功秘籍的书册吸引了注意力。
【第一更。】