洗髓经在江川前世生活的世界大名鼎鼎，如雷贯耳。
具有洗精伐髓、强健筋骨的神效，更有增强和开发人体潜能之妙用，甚至还能令人脱胎换骨。
特别是处于修行基础阶段使用此法，能令基础更加牢固扎实，是一等一的筑基妙法。
不过此刻江川仔细一想，他发现自己居然记不起究竟是在那本小说当中看过这门玄法。
但是这没有什么影响，因为系统已经将洗髓经具现出来了。
洗髓经的内容很多很复杂，江川甚至觉得洗髓经并不比太祖十三形演化出来的神秘玄法差。
江川将那些行功口诀研究了一会，勉强搞明白之后，他开始运转起洗髓经来。
洗髓经的内容，主要是教人如何以血气刺激身体，开发人体潜力，它同时也教人如何锻炼筋骨，以达到脱胎换骨的目的。
说实在，江川对洗髓经的期待还是很大的。
虽是低武世界的秘籍，但洗髓经的主要作用还是人体潜能的开发。
“叮咚！”
“检测到宿主强烈愿望。”
“洗髓经奋斗努力目标生成！”
“当洗髓经修行进度百分之一！”
“有志者事竟成，皇天定不负！”
“付出就有回报！”
“望宿主多多努力，早日实现奋斗努力目标。”
江川一直没有创建第二个奋斗努力目标，就是要将其留给洗髓经。
目前的江川虽然迫切提升修为，但他也知道基础的重要。
他此刻在朝荒古圣体进化，但这不代表他的基础就扎实。
荒古圣体是至强体质不假，但不代表有了荒古圣体就能成为至强，有了荒古圣体，只能是有了成为至强的潜力。
当初的叶天帝，那是在初期的时候就以不死神药筑基，以至强经文打下基础。
江川可没有叶天帝的条件，因此他只得努力务实自身的根基，将大道根基打到自己能打的最牢固地步，万丈高楼，必须要最牢固的基石。
洗髓经这一奋斗努力目标生成，江川立刻就发现了不同的地方。
他获得系统至今，有过四个努力目标：
荒古圣体体质目标。
太祖十三形领悟目标。
洗髓经秘籍具现目标。
以及此刻的洗髓经秘籍修行目标。
每一种目标，大皇天系统给他的实现方法都不一样。
荒古圣体目标是帮他一点一点进化，太祖十三形是直接在他脑海里打入各种领悟。
而此刻的洗髓经修行目标，居然是在江川修行的时候，仿佛有一股意志降临他的身体。
这股意志，在江川洗髓经运行不到位的时候，立刻就接管他的身体，帮他按正确的方法运行洗髓经。
江川发现自己多数时间居然成为了一个看客。
成为看客，江川果然发现自己的身体存在不少问题。
许多地方，他以前血气运行的时候根本就没有涉及到，如此一来，那些地方相对来说就比较脆弱。
此刻他修为还低，暂时没什么问题，等到修为高深了，这些地方绝对会拖后腿。
洗髓经之下，江川发现身体的强度在缓慢增加，肌肉变得更加有力，骨骼越来越玉质化，甚至开始出现了微弱的神辉。