因为用刀把肌肉切开，和锻炼导致的肌肉断裂，两者有着本质上的差异。
前者就像用刀切断一根橡皮筋，后者就像拉断一根橡皮筋。
橡皮筋用刀切断的地方，不一定是橡皮筋最脆弱的地方，但拉断的地方则很可能是。
使用潜力点的最佳策略，就是利用高强度的锻炼让自己受伤，受伤越严重越好。
严重受伤之后，潜能点会帮助他恢复伤势，并且将那些薄弱的部分补足强化，这就是人类之极最易懂的原理。
“好，马上开始验证吧！”
苏明把平常江益川使用的哑铃拆卸下来，放进书包，然后背在背上，开始做俯卧撑。
一番努力之后，苏明浑身开始冒汗，但他依稀也感觉到了，这似乎只是书中说的量变，而非质变，这种锻炼方式，似乎还不足以让他的**受到损伤。
“啊，在锻炼身体啊。”
夏晓瑜轻轻推开门，从门缝里探出脑袋往里看。
“你怎么不用敲门！”苏明艰难地抬头，看向对方。
“因为我配了钥匙啊。”夏晓瑜冲苏明晃了晃手里的钥匙，“你没听到我开门的声音吗？”
苏明摇了摇头，他刚才锻炼太认真，完全没注意到开门的声音。
“晓瑜，最近两天你去哪里了？”苏明问道。
他知道这么问很奇怪，毕竟他和夏晓瑜才分开没多久，而且即使分开的时候，空闲时也经常用手机联系。
但因为夏晓瑜平常白天都粘着他，跟在他身边，所以前两天夏晓瑜不在身边，苏明也感觉心里空唠唠的。
“你想我啦？嘿嘿，我这两天在看视频。”
“追剧？”苏明有些小失落，因为夏晓瑜竟然因为看追剧，没有来陪他。
好吧，不能这样想，夏晓瑜可是自由人，她没有义务一直跟着自己。
“才没有追剧，是学习啦学习！”夏晓瑜否认道。
“学习？学什么？”
“学姿势啊！”
“姿势？”苏明狐疑地皱起眉头。
夏晓瑜自知失言，脸颊飞起一抹红晕，张嘴解释道：“啊啊啊！学……学瑜伽啦！瑜伽听说能塑身呢！女孩子都是很看重身材的！”
苏明眼神更古怪了，他感觉夏晓瑜刚才在撒谎，她有什么瞒着自己。
其实哪怕不用超直觉，苏明也能猜出夏晓瑜在撒谎，因为夏晓瑜身材好到爆炸，根本没有继续塑身的必要。
为了阻止苏明继续发问，夏晓瑜连忙岔开话题：“你在锻炼啊！”
她走到苏明面前蹲下，看了看俯卧撑做到一半起不来的苏明，说：“负重训练，这个我擅长啊！我可以协助你！”
“你，你擅长？”苏明狐疑地看了夏晓瑜一眼。
夏晓瑜拿下苏明背上的书包，打开一看，里面装满了哑铃片。
“一口气放这么多东西锻炼不出肌肉的，你一口气背这么重干嘛？”
“我是想要让肌肉过负荷拉伤，然后我就能一口气把伤势修复，进一步变强。”
夏晓瑜神色微变：“等等，你说的变强，难道不仅仅是力量上的变强？”
“没错，从根本上提升人的体质，但前提是让身体自然受损。”苏明说
“这你也能办到……如果不是提前知道你是人类，我肯定以为你是个怪异。”夏晓瑜假装倒吸了口凉气，表示吃惊，其实心中暗自庆幸成功转移了话题。
苏明一系列不寻常的能力，让夏晓瑜联想到了其他穿越者，还有小说里的那些穿越者角色。
在小说里，那些从其他世界穿越过来的人，总带着特别的外挂，所有实力非常强劲，但根据夏晓瑜目前所知，其他调查局接收到的几个穿越者，没有一个像苏明那样实力强大的。
“既然你要锻炼，那我坐你身上好了。”夏晓瑜忽然说。
苏明愣住。
“为什么？”
“因为那种铁块是不会运动的，它们只能锻炼你固定的肌肉，但我是人，所以我会自己动，你为了保持平衡，必然要动用更多部位的肌肉，难度肯定更高，锻炼效果也一定更好！你去过健身房吗？你应该看到健身房有不少人喜欢拿人类当负重物吗？”
苏明回忆了一下，好像的确是这么回事。
但转念一想，他就感觉到了不对劲，健身房里猛男拿人类做负重物，也都是让自己女朋友当负重物，他从来没在视频或现实中，看到男人拿男人练肌肉的。
他感觉夏晓瑜在胡扯！
“来，尝试着第一个俯卧撑！”
还没等苏明反应过来，背上已经传来了柔软的触感，夏晓瑜坐在了他的背上，苏明几乎能感觉出她屁股的形状。