坐。
于腾飞打坐结束后，开了张方子，让人去抓药。千慕雪把方子一分为二，抄了两份，让不同的人去不同的药铺抓药，这样做是为了稳妥起见，避免官府起疑。
药材买回来后，交给小宜在小厨房里煲给他喝。另外，千慕雪特地交待林紫萝每日送来补身的肉类和药材，让小宜炖汤给他。
他们仨人就在院子里过起了闭关的生活。
每次，于腾飞运功疗伤都要千慕雪相陪，名为护法。他运功都要二个时辰，千慕雪只好坐在一旁看闲书打发时光。
有时，看着看着不自觉地睡着了，头碰到桌子上，额头红了一块。痛醒了，就站起来走走，运动运动。
有时，明明是趴在桌子上睡着的，不知何故会睡到了美人塌上，还盖了张薄毯。
随着日子一天天的过去，于腾飞的内伤已好了七八成，开始舞剑练拳。
千慕雪每日都有早起，晨练的习惯，练习薛光宗教的那几招防身术。
于腾飞最初见到千慕雪锻炼时，先是惊奇，继而看得直摇头。
某日，他终于忍不住指出千慕雪动作、姿势的错处，指点出招的要领，并教授几招新的防身术给她。
在他的精心指导下，千慕雪的功夫进步神速，对付两三个普通人是不成问题的。
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