不低头
我们心中有天地
卧似一张弓
站似一棵松
不动不摇坐如钟
走路一阵风
南拳和北腿
少林武当功
太极八卦连环掌
中华有神功
清风剑在手那个双刀就看走
行家功夫一出手
他就知道有没有
手是两扇门脚下是一条根
四方水土养育了
我们中华武术魂
东方一条龙
儿女似英雄
天高地远八面风
中华有神功
这是乐正云秀的秘密武器。以前幼儿园时的课程之一，伴唱的是陈商文陈商武兄弟加另两个小男生，教会他们后秘而不宣，就为今天，一曲歌罢，刚好完成了一套起手式到收手式的全套木兰剑。在陈县令的叫好声中，乐正云秀缓缓地说道：“强身健体，也是我们书院需要开展的教学课程之一，听说苏尹笋与项有晴都是将门之子，我们可以把军队部分的体能训练内容纳入到书院中。学子们有文人见识，又有武人体魄，更能为朝庭效力，为百姓请命。”苏尹笋因为从小体能不好，社会大环境又是重文轻武。家人不让练，但耳宣目染，也会一些。项有晴却是从小就跟着同龄人玩着打打杀杀的游戏中长大的，了解士兵训练这一套。听乐正云秀一说，深表赞同。
“只是，从没这个先例。”陈县令摸着胡子说。
“女子办书院也无先例，采取不用戒尺与教鞭的方法教学生也无先例，已破了两个，再破一个先例又何妨？”项有晴挺着胸膛说。
其实，陈县令担心的不是什么先例，而是朝庭不鼓励民间习武，防止造反之类事件。苏尹笋跟随陈县令身边多年，知道他的心思，忙偷偷地拉着项有晴到边上嘀咕了几句，回来说：“学生们年小，我们可以教他们一些简单的军体操，锻炼锻炼身体。”
乐正云秀平日里与苏尹笋交流较多，听懂他们的意思，说：“我们年代里有一种锻炼身体的方法叫体操，不带有军队里的杀气，最适合学生们练习了。”
说完，独自边唱边跳来了一首
《做运动》
小萱萱来来跟爷爷做个运动
左三圈右三圈脖
子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
抖抖手呀抖抖脚呀
健康歌乐谱
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
你才不会老
笑眯眯笑眯眯
做人客气快乐容易
爷爷说的容易早上起床
哈啾哈啾
不要乱吃零食多喝开水
咕噜咕噜
我比谁更有活力
左三圈右三圈
脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
抖抖手啊抖抖脚呀
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
我也不会老
“这个不错，只是蹦蹦跳跳太不庄重了。”陈县令骨子里的文人气又犯了，文人眼里的锻炼是动作舒缓的活动，但五禽戏因动作不雅，舞蹈又被认为是戏子所为，所以，道理人人都懂，却无合适方法。