记载，是刘备感慨着：吾常身不离鞍，髀肉皆消；今不复骑，髀里肉生。
这是长久过着安逸舒适的生活、无所作为，这都有着那么一些过于安稳了。
老朱笑骂着说道，“你这就有髀肉了？不要以为咱不知道，你要太子整日动一动。还给咱垠儿下了令，让他整日拽着咱动一动。咱现如今可不闲着，除了办些个事情，也种种地。”
现如今的这个年代，很多人喜欢的是‘生命在于静止’，是不大乐意多运动。流汗之类的，会觉得有些失去了体面等等。健康的生活态度，在如今这个年代可没有什么市场。
朱允煐这就认真起来了，对老朱说道，“皇爷爷，咱一直都觉得吧。这要是吃不好、穿不暖，整日又是一些个体力活，那确实是伤了身子骨。只是咱这整日养尊处优的，要是再不动弹，那就很容易疲乏，长些个赘肉。稍微动一动、流流汗，身上也舒坦。”
听到朱允煐这般说，老朱愣了一下，随即也说道，“是这个理，咱现如今就是这般，一直不动弹就不想动。这要是稍微的动一动，身子骨活泛起来也是舒坦、畅快。”
“就是这个理，不只是舒坦，精气神也好。”朱允煐继续笑着说道，“所以咱就让垠儿也动一动，咱不只是说要咱大明的皇储允文允武，咱更是要咱垠儿身子骨康健，这才是大事。”
老朱看着朱允煐，说道，“你既然知晓这个理，自己也该动弹动弹，你现在是皇帝，身子骨康健才好。练些个五禽戏，这也是个好事情。”
朱允煐笑了起来，说道，“孙儿自然是知道这个理，所以咱平时都不乘轿。走动走动，也是活泛一些。再骑骑马，时不时的还要和皇后过过招。皇爷爷怕是不知道，皇后到底是将门虎女，咱的剑法可比不上皇后。”
徐妙清连忙说道，“陛下过谦了，臣妾也知晓是陛下手下留情，不愿出力气。若是陛下出招重一些，臣妾自然是无法招架。臣妾的剑法，也就是一些花拳绣腿，就是些剑舞，就是好看些。”
“皇帝的剑术、枪法，咱是看不上。”老朱哈哈大笑，对徐妙清说道，“这孩子打小就喜欢舞刀弄枪的，就是没那个天分。拿个木剑，也舞的软绵绵，咱宫里和你过招的，哪个敢出力气。也就是你胡闹，非得觉得自己有些本事。”
朱允煐也不尴尬，笑着说道，“皇爷爷，咱刀法、枪法不成，但是咱骑术很厉害。要不是允熥抢了咱一些御马，咱的宝马可不少。咱啊，现如今也就是想着秋猎、春猎，咱箭法虽然也不成，但是咱可以骑骑马啊。”
小小朱更开心了，激动的炫耀起来，“高祖父说了，咱是最厉害的！”
朱允煐笑着符合，认可无比的说道，“是这个理，你的骑术是厉害。咱在你这岁数的时候可没你的本事，整日里骑着马在宫里四处溜达。”
还是果下马，小小朱的那几匹小矮马可是不折不扣的一些个宝贝了。
小小朱可听不出来这是调侃，他只是觉得这就是表扬，所以也就越发的得意洋洋了。
“过几日，你大姑姑也要过来了。”朱允煐笑了起来，对小小朱说道，“咱好些年也没有看到她了，还要咱的大外甥，说起来咱也是记挂着他们几个。现如今能回来看看，咱开心。”
小小朱只听说过他的大姑姑，也知道他的宝贝爱马是大姑姑令人送来的。但是大姑姑是什么样子，小小朱没有什么印象。倒是小姑姑很熟悉，偶尔也是能见到，也时不时的去小姑姑的府邸转转。
老朱只是笑着不说话了，对于自己的那个孙女，老朱也没有特别的在意，他就是重男轻女。就算给大朱、小朱面子，也不会对朱曦、朱玥多么的亲近。
皇子都顾不上呢，自家的闺女也很多呢，更何况还有很多的孙儿呢。这孙女或者外孙之类的，老朱实际上也不是特别的在意。
用完膳，老朱自然是回到他的乾清宫歇着了。而小小朱呢，自然也就是留在了东宫，这一次也就没有跟着老朱一起去乾清宫歇着了。
至于朱允煐，考虑到要休沐一日。虽然这不代表就是完全没有政务，不过总的来说他现在也是可以稍微的偷个懒，可以在这个时候稍微的睡个踏实觉了。
这样的待遇对于朱允煐来说是比较奢侈的，谁让他是一个勤政的皇帝呢，自然也就不要指望太多偷懒的机会了。
洗漱过后，朱允煐和徐妙清带着小小朱用完早膳。而老朱这个时候也来了，一副员外的打扮。而小小朱呢，一看就是一个富家小公子，这个形象对于小小朱来说也是无比熟悉了。
朱允煐在徐妙清的伺候下穿上了儒生的衣衫，还是秀才的打扮比较好，有一定的社会地位，但是也不至于特别耀眼，马马虎虎也就差不多了。
太上皇和皇帝带着皇太子出宫了，这要是让一些文臣知道了，肯定少不了的要开始闹起来了，肯定是要反对这样的事情。
毕竟这三位的地位实在是太特殊了，一个出宫也就罢了、两个去微服私访咬咬牙也就认了。但是三个人一起出宫了，这就是不能接受的事情了，实在是在‘开玩笑’，简直是在‘赌国运’。
只是虽然这样的事情不少文臣可能是有些嘀咕，那就不让他们知道这些事情也就好了，他们也确实没有那么些个本事去反对老朱、小朱的一些个决策。
看着还算繁华的应天府，老朱和小朱在这个时候还算有些得意的，这就是他们努力的结果，这就是大明朝两代天子不断治理江山换来的一个‘盛世’，起码是有着一些个盛世的雏形了。
小小朱现在也算得上是见过世面的了，不像最初见到了繁华的应天府就有那么一些个大呼小叫、大惊小怪的样子了。
看着到处乱蹿的小小朱，老朱和小朱也乐了起来。小小朱开心，他们也就非常开心了。